안구건조 증상, 어떻게 나타날까?
눈이 뻑뻑하고 불편한 증상, 혹시 나도 안구건조증일까요? 우리 주변에서 흔하게 겪는 안구건조증의 다양한 증상들을 살펴보고, 어떤 신호들이 보내지는지 함께 알아보아요!
안녕하세요! 요즘 눈이 너무 뻑뻑하고 시리다는 느낌, 자주 받으시는 건 아니세요? 스마트폰이나 컴퓨터를 오래 사용하다 보면 자연스럽게 눈이 피로해지곤 하잖아요.
하지만 이런 불편함이 단순히 피로 때문이 아니라, '안구건조증' 이라는 질환의 신호일 수도 있답니다. 오늘은 안구건조증이 우리 눈에 어떤 증상들로 나타나는지, 마치 카페에서 친구와 이야기하듯 편안하게 풀어볼게요.
눈이 뻑뻑하고 건조한 느낌, 가장 대표적인 증상이에요
가장 먼저 떠오르는 증상은 역시 눈이 마르고 뻑뻑한 느낌이겠죠? 마치 눈꺼풀이 눈동자를 누르는 듯한 답답함이나, 눈이 건조해서 굴러가는 느낌이 들기도 해요.
특히 실내 난방이 강한 겨울철이나 에어컨 바람이 시원하게 나오는 여름철, 혹은 바람이 많이 부는 날씨에 이런 증상이 더 심해지는 걸 느낄 수 있답니다. 건조한 환경 은 안구건조증을 악화시키는 주요 원인이 될 수 있어요.
따끔거리고 화끈거리는 불편함도 있어요
단순히 건조한 느낌을 넘어, 눈에 뭔가 들어간 것처럼 따끔거리거나 모래알이 들어 있는 듯한 이물감 이 느껴지기도 해요. 심할 때는 눈이 타는 듯한 화끈거림을 호소하는 분들도 많답니다.
이런 통증은 눈을 비비고 싶은 충동을 강하게 느끼게 하는데요, 하지만 눈을 비빌수록 오히려 눈 표면이 더 손상 될 수 있으니 주의가 필요해요.
눈물이 갑자기 많아지는 증상, 과연성 눈물
이상하게도 눈이 건조한데, 눈물이 줄줄 흐르는 경험, 해보셨나요? 이는 눈물이 부족해서 눈 표면이 보호받지 못하고 자극을 받기 때문에 나타나는 반사적인 눈물 반응 일 수 있어요.
이렇게 눈물이 갑자기 많이 나는 경우를 '과연성 눈물'이라고도 하는데, 겉으로는 눈물이 나는 것 같아도 실제로는 눈물층의 질이 좋지 않아 금방 증발해 버리는 경우가 많답니다. 겉보기와 달리 눈물 부족 이 원인일 수 있는 거죠.
시력 저하와 눈부심, 집중력 저하까지!
안구건조증이 심해지면 눈물막이 불안정해져서 시력이 일시적으로 흐릿해지는 현상 을 겪을 수 있어요. 마치 뿌연 안개 속을 보는 것처럼요.
또한, 밝은 빛에 눈이 더 예민해져서 눈부심 을 느끼거나, 눈의 불편함 때문에 집중력이 떨어져 업무나 학업에 어려움을 겪기도 한답니다.
눈곱과 눈꺼풀 염증도 안구건조증의 신호
안구건조증은 눈꺼풀의 기름샘 기능 이상 과도 관련이 깊은데요, 이로 인해 눈꺼풀 테두리에 염증이 생기거나 눈곱이 자주 낄 수 있어요.
아침에 일어났을 때 눈곱 때문에 눈을 뜨기 힘들거나, 눈꺼풀이 붓고 붉어지는 증상이 반복된다면 안구건조증의 다른 신호일 수 있답니다. 눈꺼풀 건강 도 꼭 챙겨야 해요.
안구건조증은 불편함만 주는 것이 아니라, 우리의 시력 건강과 삶의 질 에도 영향을 미칠 수 있어요. 혹시 위에서 설명해 드린 증상들 중 해당되는 것이 있다면, 가볍게 여기지 마시고 안과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋답니다.
조기에 발견하고 꾸준히 관리하면 충분히 증상을 완화하고 눈 건강을 지킬 수 있으니, 우리 눈의 작은 신호들에 귀 기울여주는 시간을 가져보아요!